양배추의 모든 것: 건강, 효능, 레시피까지!
3분만 투자하면 양배추의 놀라운 효능과 활용법을 모두 알 수 있어요! 양배추 다이어트부터 맛있는 레시피까지, 양배추에 대한 궁금증을 한 번에 해결해 드릴게요. 지금 바로 시작해볼까요?🥬 양배추란 무엇일까요? 양배추는 십자화과에 속하는 채소로, 둥글고 단단한 잎이 여러 겹으로 싸여 있는 모양이 특징이에요. 우리가 흔히 접하는 양배추는 흰색이나 녹색을 띠지만, 붉은색, 보라색 양배추도 존재해요. 양배추는 비타민 C, 비타민 K,…